포도 썸네일형 리스트형 여성에 더 효과적인 이것 …꾸준히 먹으면 노년기 근육 지켜주는 최근 포도 섭취가 근육 건강 유지에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 과학적 근거가 제시돼 주목을 받고 있습니다. 특히 이 효과는 남성보다 여성에게 더 뚜렷하게 나타난 것으로 밝혀졌습니다. 미국 웨스턴뉴잉글랜드대학교의 연구진이 오랜 기간에 걸쳐 진행한 생쥐 실험을 통해, 포도를 포함한 식단이 근육 유전자의 발현에 변화를 유도하며 근육량 유지에 기여할 수 있음을 확인했습니다.연구는 인간의 고령층을 모델링하기 위해 사람 나이 약 80세에 해당하는 생쥐 480마리를 대상으로 진행됐습니다. 수컷과 암컷이 각각 240마리씩 포함되었으며, 이들에게 약 2년 6개월 동안 일반적인 사료와 함께 포도 분말이 첨가된 식단을 제공했습니다. 이는 인간 기준으로 하루 약 2인분의 포도 섭취량, 즉 252g 정도에 해당합니다.연구 .. 더보기 이전 1 다음
